Добро пожаловать на мой сайт. Я персональный тренер с более чем 2 лет опыта работы в области фитнеса и здоровья. Моя цель— помочь вам достичь наилучших результатов,независимо от вашего уровня подготовки.
Что вы получите?
Индивидуальный тренировочный план
Программы,адаптированные под ваши цели,учитывая уровень подготовки,цели и предпочтения
План питания
Рекомендации по правильному питанию и составлению рациона,чтобы поддерживать ваше тело в форме и здоровье
Мониторинг прогресса
Регулярные проверки для оценки прогресса,измерения веса,объемов,результатов тестов на выносливость и силовых показателей,
Поддержка и мотивация
Я верю,что каждая тренировка доолжна стать не только физическим,но и эмоциональным опытом,который будет влохновлять вас на постоянное развитие